Usar o final de semana para organizar sua semana é muito vantajoso e você ganha bastante tempo com isso! Por isso separei alguns rituais para te ajudar a ter uma semana mais produtiva e ganhar tempo.
1. Planeje sua semana.
Inicie uma agenda que o ajude a ser mais produtivo, planejamento é vida e planejamento liberta!
2. Prepare as refeições da semana
Além de te poupar tempo durante a semana, vai garantir com que você faça melhores escolhas e comer de forma saudável.
3. Arrume a casa
Aproveite o domingo para pôr tudo em ordem e começar a semana se sentindo mais organizada e produtiva.
4. Cuide de si
Tomar um banho relaxante, fazer uma máscara facial, esfoliar a pele ou passar um creme no corpo. Cuidados básicos, mas essenciais para ter seu self care moment.
5. Tire um tempo só seu
Aproveite para relaxar, renovar as energias e passar algum tempo com a sua própria companhia. Fazendo caminhadas ao ar livre, atividades que você goste, ou simplesmente ficar no sofá de pijama e não fazer absolutamente nada.
6. Se organize com antecedência
Separe a roupa que você vai usar na segunda, para não ter que se preocupar com isso logo cedo. E isso vale também para a sua bolsa, de uma organizadinha nela no domingo para não começar a semana com a bolsa cheia de tralhas desnecessárias. Por que quem nunca esqueceu uma série de recibos de compras e papéis amassados?
7. Comece sua segunda com um bom café da manhã
Dê uma boa alongada no corpo e reserve um tempinho para tomar um café da manhã delicioso que vai dar energia para o restante do seu dia. Tome seu café escutando um podcast, sua playlist favorita ou assistindo algo na televisão.
8. Durma cedo
Por mais que as manhãs de segunda-feira sejam as mais difíceis. Não tem nada melhor para começar a semana bem, do que dormir cedo para acordar renovada no dia seguinte, não é mesmo?