Segunda é dia de detox!! E agora também pode ser dia de teatox, (detox de chás), que ajudam na hidratação do organismo e com pouquissímas calorias, auxiliam na eliminação de líquidos, no bom funcionamento do intestino e fornecem antioxidantes que ajudam a prevenir doenças.

A temperatura dos chás influenciam, pois as propriedades antioxidantes e efeitos terapêuticos das ervas estão preservados. Para quem quer apostar na limpeza do organismo, a sugestão é seguir o programa por, no minimo, uma semana e, no máximo, quatro.

Imagem: reprodução Vogue Brasil

Ingredientes que podem entrar na mistura do teatox são: chá Pu-erh e flor de jacinto (digestivos e termogênicos); flor de jasmim, chá verde, cidra, garcinia cambogia, citrus aurantium, gengibre, erva-mate e guaraná (termogênicos); erva-cidreira, urtiga, goldenrod (digestivos e diuréticos); hortelã e dente de leão (digestivos); rooibos, goji berry e flor de sabugueiro (ricos em antioxidantes que ajudam a prevenir doenças) e cavalinha, bétula, erva de aveia verde, hibisco, flor de limão, mil-folhas e centáurea (diuréticos).