Um copo de água morna com limão espremido pela manhã (em jejum) tem virado mania entre as celebridades. O que muitas pessoas não sabem é a quantidade de benefícios que esse hábito agrega na nossa saúde. Confira:
- Emagrece! A fibra pectina ajuda a reduzir os desejos exagerados de comer.
- Auxilia na digestão! O limão estimula o fígado a produzir bile, ácido necessário na digestão, e também é rico em minerais e vitaminas que ajudam a eliminar as toxinas do trato digestivo.
- É bom para imunidade! Rico em vitamina C, o limão auxilia na diminuição de resfriados. Além disso, é uma vitamina importantíssima para manter a pele em boa forma.
- Equilibra o pH! Água com limão ajuda a eliminar a acidez do corpo, incluindo ácido úrico nas articulações, e deixando nosso corpo mais alcalino.
Observar tendências, pesquisar novos mercados e analisar o comportamento mundial que vive em constante adaptação faz parte do meu universo diariamente. Acho incrível perceber que vários setores da indústria, naturalmente, caminham juntos; que o que acontece na política, pode interferir no que acontece na moda, ou que um estado de espírito provocado por fatores externos pode influenciar na forma como a gente se alimenta, ou nos artistas que buscamos ouvir, ou nos filmes que decidimos assistir, ou na maneira que decoramos nossa casa. A tecnologia impulsionou para que a informação globalizada chegue para todos nós cada dia mais rapidamente, e vários segmentos das nossas vidas estão cada vez mais interligados!
Trabalho com consultoria e desenvolvimento de conteúdo criativo para empresas e pessoas, e além de colunista, sou redatora aqui do site. Nesse espaço, vou compartilhar com vocês macro e micro tendências mundiais que estão movimentando o estilo de vida de muita gente por aí! Espero que gostem :)
