Saúde: Cogumelos!

Além de serem uma delicia, os cogumelos são extremamente benéficos para a nossa saúde!

Ricos em antioxidantes e betaglucanos, os cogumelos também são boa fonte de proteína para os vegetarianos.

Entre as opções fit, que tal preparar uma porcão de shimeji ou omelete de cogumelos? Bruschettas com pão fit também ficam deliciosas. Aproveitem!