As plantas medicinais são utilizadas desde os primórdios para diversos sintomas. Elas podem ser extremamente benéficas quando usadas sob cautela, e suas composições são capazes de nos trazer ainda mais disposicão e saúde – de maneira natural! Porém, “Assim como algumas dessas substâncias podem atuar positivamente no organismo humano, outras provocam sérios danos”, afirma a farmacêutica Ivana Suffredini.

Confira 3 Plantas Medicinais e como utilizá-los:

Tomilho para resfriados – coloque 1 colher de sopa de flores e folhas de tomilho em 1 xícara de água fervente. Abafe por cinco minutos e coe. Se quiser, adoce com mel ou açúcar. Beba duas ou três vezes ao dia. – Os métodos com Tomilho não são indicados para crianças menores de 2 anos, grávidas, ou quem sofre de úlceras.

Pimenta-do-Reino para metabolismo e emagrecimento – Para melhorar a digestão consuma com freqüência e em doses bem moderadas (até 5 gramas diárias), ela estimula as funções do estômago. – Evitar para quem sofre de úlcera ou gastrite.

Capim-Limão para ansiedade, analgésico e ajudar no trabalho estomacal – coloque em 1 xícara de chá de água fervente, coloque 1 colher de sopa de folhas frescas picadas. Se quiser, acrescente gotas de limão e adoce com mel.