O fortalecimento das unhas e dos cabelos são essenciais tanto para assuntos relacionados à saúde, quanto para os relacionados a estética, né?
Existem algumas dicas básicas para quem quer manter as unhas ainda mais saudáveis, confiram:
Consumir proteínas: carnes magras ou proteínas de origem vegetal são essenciais para o fortalecimento das unhas. Alimentos contendo Vitamina D também são importantes!
Deixe as unhas respirarem: é claro que é sempre bom estar com as unhas feitas, mas de vez em quando é importante deixar as unhas sem esmaltes. Os esmaltes possuem nutrientes que são maléficos para a saúde das unhas.
Beba muito chá e água: manter o corpo hidratado é super importante!
Em casos mais graves, é interessante procurar um médico. O problema pode estar relacionado com falta de vitaminas importantes no organismo!
Observar tendências, pesquisar novos mercados e analisar o comportamento mundial que vive em constante adaptação faz parte do meu universo diariamente. Acho incrível perceber que vários setores da indústria, naturalmente, caminham juntos; que o que acontece na política, pode interferir no que acontece na moda, ou que um estado de espírito provocado por fatores externos pode influenciar na forma como a gente se alimenta, ou nos artistas que buscamos ouvir, ou nos filmes que decidimos assistir, ou na maneira que decoramos nossa casa. A tecnologia impulsionou para que a informação globalizada chegue para todos nós cada dia mais rapidamente, e vários segmentos das nossas vidas estão cada vez mais interligados!
Trabalho com consultoria e desenvolvimento de conteúdo criativo para empresas e pessoas, e além de colunista, sou redatora aqui do site. Nesse espaço, vou compartilhar com vocês macro e micro tendências mundiais que estão movimentando o estilo de vida de muita gente por aí! Espero que gostem :)
