O Ballet Fitness cresceu de 4 anos pra cá. Se trata de uma modalidade relativamente nova, que ganhou fama por conquistar celebridades do mundo todo.
Focado em utilizar movimentos de ballet misturado com funcional, o ballet fitness promove ajuda no equilíbrio, alongamento, definição muscular e força.
Além de tudo, o ballet fitness é ótimo para o emagrecimento: é possível perder até 700 calorias por aula. Uau!
Que tal começar a segunda-feira iniciando algo novo?
Observar tendências, pesquisar novos mercados e analisar o comportamento mundial que vive em constante adaptação faz parte do meu universo diariamente. Acho incrível perceber que vários setores da indústria, naturalmente, caminham juntos; que o que acontece na política, pode interferir no que acontece na moda, ou que um estado de espírito provocado por fatores externos pode influenciar na forma como a gente se alimenta, ou nos artistas que buscamos ouvir, ou nos filmes que decidimos assistir, ou na maneira que decoramos nossa casa. A tecnologia impulsionou para que a informação globalizada chegue para todos nós cada dia mais rapidamente, e vários segmentos das nossas vidas estão cada vez mais interligados!
Trabalho com consultoria e desenvolvimento de conteúdo criativo para empresas e pessoas, e além de colunista, sou redatora aqui do site. Nesse espaço, vou compartilhar com vocês macro e micro tendências mundiais que estão movimentando o estilo de vida de muita gente por aí! Espero que gostem :)
