Você pode não perceber, mas os nossos hábitos diários mudam na estação mais fria do ano e isso influencia na saúde dos fios. 

O inverno já chegou, e os seus cuidados com o cabelo precisam atender as necessidades dessa estação. Nessa época é normal aumentar o tempo no banho, e tomar banhos com água mais quente, usar mas secadores ou até mesmo ficar um tempo maior sem lavar o cabelo. 

Tudo isso, é bastante prejudicial para cabelo, já que colabora para deixar o couro cabeludo mais ressecado, provoque descamação, agrave condições prévias como dermatite, e até mesmo quebre.

Para você não se prejudicar a saúde do seu cabelo. Trouxemos 5 dicas de cuidados essenciais nesta época do ano.

1. Evite água muito quente durante o banho. Temperaturas altas retiram a oleosidade natural do cabelo e da pele, provocando ressecamento. O indicado é temperaturas de no máximo, de 35 a 40 graus. 

2. Use protetor térmico. Com o uso maior de secadores de cabelo, e até mesmo de chapinha, é mais frequente no inverno, já que ninguém quer ficar com o cabelo molhado nesse frio. Antes de usar secador de cabelo, use um protetor térmico, existem diversas opções boas no mercado, busque uma que melhor se adapte ao seu cabelo.

3. Aposte em hidratações. Seja no inverno ou no verão, hidratação tem que estar sempre em dia. Aposte de máscaras que contenham óleos vegetais, como manteiga de Karité, Óleo de Argan, Óleo de Jojoba, Óleo de uva, esses ativos são ótimos para repor a “gordura boa”, além de deixarem as cutículas alinhadas, reduz o frizz e mantém cabelos nutridos.

4.Corte cabelo. O ar frio e seco, deixa os cabelos mais quebradiços e com pontas duplas, e o uso de acessórios como gorros e cachecóis, contribui para sobrecarregar os fios. Por isso, é importante cortar, ao menos, as pontinhas do cabelo, para remover todas as partes  secas e com pontas duplas.

O recomendado é realizar esse corte a cada um a dois meses. Esse hábito é ótimo para o cabelo, além de ajudar a crescer mais rápido, deixa com uma aparência muito mais saudável. 

5. Alimentação saudável e manter-se hidratada é fundamental. Uma boa alimentação sempre vai refletir, não apenas no seu cabelo, mas também na sua pele e saúde em geral. No inverno normal esquecemos de beber água, esse descuido reflete na aparência. Por isso, aposte em alimentos ricos em proteínas, e procure sempre ingerir bastante vitaminas.

Lembre-se de manter-se hidratada. A água é primordial para garantir um corpo saudável e energizado.