A angel brasileira Adriaan Lima, compartilhou um dos seus rituais de beleza com a revista Vogue e um deles é o shake de abacate. A top conta que o shake de abacate não pode faltar na sua dieta, que é bem regrada.
Vem saber como preparar esse shake para começar a semana bem e mais leve…
Ingredientes
- Uma colher de chá de canela em pó
- Uma colher de farelo de aveia
- Metade de um abacate estando maduro
- Uma colher de mel
- Uma colher de cacau, de preferência em pó
- Meio copo de bebida vegetal de amêndoas
Como Preparar
Primeiramente é preciso preparar a bebida vegetal que é feita por bater as amêndoas escolhidas, deixar durante 4h de molho e trocando a água no intervalo de duas horas, feito isso coe e está pronto para ser usado, lembrando que poderá guardar na geladeira ou algum recipiente de vidro. Após realizar essa primeira etapa, bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto para ser ingerido.
Vamos experimentar?!