O treinamento funcional virou é uma tendência forte para pessoas que gostam de se exercitar dinamicidade. Além disso, uma pessoa pode gastar até 800 calorias em 1 hora de funcional, ou seja, perda rápida de peso. Vem ver os benefícios dessa prática:
• Melhora na saúde, performance e estética do corpo.
• Treine movimentos com foco também em movimentos e não apenas na musculação.
• Opções dinâmicas de exercícios.
• Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral).
• Aumento de força muscular.
• Melhoria das estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.
Observar tendências, pesquisar novos mercados e analisar o comportamento mundial que vive em constante adaptação faz parte do meu universo diariamente. Acho incrível perceber que vários setores da indústria, naturalmente, caminham juntos; que o que acontece na política, pode interferir no que acontece na moda, ou que um estado de espírito provocado por fatores externos pode influenciar na forma como a gente se alimenta, ou nos artistas que buscamos ouvir, ou nos filmes que decidimos assistir, ou na maneira que decoramos nossa casa. A tecnologia impulsionou para que a informação globalizada chegue para todos nós cada dia mais rapidamente, e vários segmentos das nossas vidas estão cada vez mais interligados!
Trabalho com consultoria e desenvolvimento de conteúdo criativo para empresas e pessoas, e além de colunista, sou redatora aqui do site. Nesse espaço, vou compartilhar com vocês macro e micro tendências mundiais que estão movimentando o estilo de vida de muita gente por aí! Espero que gostem :)
