A oftalmologista Paula Cassini, especialista em cirurgia plástica ocular e medicina integrativa – longevidade humana, convidou um grupo de experts para conduzir um evento que aborda práticas de autocuidado, yoga, funcional e técnicas de biohacking para envelhecer com mais saúde, beleza e felicidade. O encontro é gratuito, mediante inscrição, e será realizado no dia 22 de julho, das 8h30 às 11h30min, no Oka Floripa. Haverá participação de Andrea Gusmão (wellness coach), Dani Muniz (nutricionista), Sabrina Baby (mestre de yoga) e Thomas Lucente (instrutor físico).
“Nosso objetivo é compartilhar uma experiência de movimento, com práticas para o corpo, e autocuidado, com um talk sobre como otimizar a rotina por meio da medicina funcional, nutrição, respiração e meditação”, afirma Paula.
O biohacking tem o objetivo de mapear o organismo para descobrir pontos a melhorar na performance e estilo de vida, elevando a potência e a capacidade do indivíduo. Trata-se de uma técnica que usa tanto a tecnologia quanto a biologia para formar humanos capazes de elevar seu desempenho corporal e mental ao nível máximo e envelhecer com mais saúde e felicidade.
Veja a programação completa:
8h: Boas-vindas
8h30min: Prática de yoga, com Sabrina Baby
9h15min: Funcional, com Thomas Lucente
10h: Brunch
10h30: Talk – Como envelhecer com mais saúde, beleza e felicidade