Depois de dois anos sem precedentes, marcado por períodos de confinamento e resiliência, aprendemos a parar a olhar para nós mesmos e a valorizar o que nos faz bem. Pensando nesta manutenção do autocuidado, o Ponta dos Ganchos Exclusive Resort em parceria com a produtora OMM Journeys, propõe uma pausa na rotina para uma agenda de bem-estar integral e saúde de 30 de maio a 02 de junho, junto a um time de especialistas em práticas diversas, imersos no verde exuberante e na tranquilidade da península de Ganchos.
Entre a programação do Balance You, experiências que estimulam o despertar da consciência e do corpo por meio de uma rica entrega de conteúdo e conhecimento para aquelas que buscam o bem-estar de diferentes formas.
No programa, Ana Raia, especialista em desenvolvimento humano, coach de vida e carreira há mais de 20 anos, se dedicará a rodas e palestras inspiradoras sobre autorreflexão. Já Renata Rocha, co-fundadora do Positiv App, de meditação e cursos de autoconhecimento, encabeçará sessões em grupo, como compartilhará mensagens valiosas.
Também durante esses dias, Nininha Lacombe, nutricionista de formação e terapeuta pela Escola Brahama Vidyalaya, vai dividir seu conhecimento sobre o funcionamento da alimentação por meio da Ayurveda e do poder do processo de digestão. As refeições do programa serão pautadas em suas receitas, à que se baseiam exclusivamente em ingredientes naturais: hortaliças, ervas e temperos que sairão da própria horta orgânica do hotel. Serão opções veganas e vegetarianas em receitas criativas, nutritivas e saborosas. O hóspede do programa pode optar também pelo menu regular do Ponta dos Ganchos com sua alta gastronomia de sempre.
E por falar em hábitos saudáveis, a mestre em Chakra Yoga e Reiki Sabrina Baby, do InLight Beiramar de Florianópolis – já uma habitué da casa, de outras experiências de bem-estar propostas pelo hotel – conhece os cantinhos mais inspiradores do Ponta dos Ganchos para práticas em meio à natureza e o mar.
Com o tema “A Cura Pelo Autocuidado”, o Balance You promete não apenas dias especiais de profundidade e imersão interna, mas também ajudará com que cada participante retorne para casa com a sensação de leveza e vontade de transformação.
Fotos: divulgação