O mundo fitness está cada vez mais ganhando espaço no nosso dia a dia. E com isso, estamos cada vez procurando mais opções de receitas fitness, porém gostosas, para introduzir na nossa rotina.
Vegan Banana Pancakes With Nuts And Cup Of Black Chicory Drink. Top View. Healthy Breakfast Clean Eating Dieting Concept
Separei uma receita super prática e deliciosa para café a manha ou lanche da tarde de panqueca de banana.
Para fazer essa delicia, você vai precisar de: 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 pitada de adoçante culinário (opcional) 1 ovo 1 banana madur Óleo de coco para untar frigideira (opcional)
Modo de preparo:
Em um recipiente amasse as bananas.
Em um recipiente ponha todos os ingredientes e mexa bem até que fique homogêneo.
Em uma frigideira, passe o óleo de coco para untar a frigideira. Coloque a massa feita, ou se quiser divida em porções, e espere dourar um lado, vire e repita o processo.
Coloque em um prato e sirva com algum complemento. Como um geleia da sua preferência por exemplo.
Observar tendências, pesquisar novos mercados e analisar o comportamento mundial que vive em constante adaptação faz parte do meu universo diariamente. Acho incrível perceber que vários setores da indústria, naturalmente, caminham juntos; que o que acontece na política, pode interferir no que acontece na moda, ou que um estado de espírito provocado por fatores externos pode influenciar na forma como a gente se alimenta, ou nos artistas que buscamos ouvir, ou nos filmes que decidimos assistir, ou na maneira que decoramos nossa casa. A tecnologia impulsionou para que a informação globalizada chegue para todos nós cada dia mais rapidamente, e vários segmentos das nossas vidas estão cada vez mais interligados!
Trabalho com consultoria e desenvolvimento de conteúdo criativo para empresas e pessoas, e além de colunista, sou redatora aqui do site. Nesse espaço, vou compartilhar com vocês macro e micro tendências mundiais que estão movimentando o estilo de vida de muita gente por aí! Espero que gostem :)
