Saúde e bem estar com o início da estação das flores!
A Primavera inicia hoje (23), e com ela, as mudanças climáticas da meia estação. A oscilação com o aumento gradativo da temperatura requer cuidados especiais no que se refere à saúde: catapora, rinite e outras alergias podem estar envolvidas com todos esses sintomas. Por isso, temos algumas dicas pra quem quer cuidar da saúde durante esse período.
1 – Ingestão de legumes: além de deixarem o prato mais colorido, fortalecem o sistema imunológico e combatem os radicais livres.
2 – Ingestão de frutas: na primavera são bem comuns o abacaxi, maracujá, kiwi, manga, pêssego, mamão e o morango que deixam as refeições mais saudáveis e repletas de vitaminas que fortalecem o organismo.
3 – Protetor solar e ingestão de água: é fato que as temperaturas irão subir, então nada mais essencial do que proteger a pele e o corpo hidratando-se sempre!
Observar tendências, pesquisar novos mercados e analisar o comportamento mundial que vive em constante adaptação faz parte do meu universo diariamente. Acho incrível perceber que vários setores da indústria, naturalmente, caminham juntos; que o que acontece na política, pode interferir no que acontece na moda, ou que um estado de espírito provocado por fatores externos pode influenciar na forma como a gente se alimenta, ou nos artistas que buscamos ouvir, ou nos filmes que decidimos assistir, ou na maneira que decoramos nossa casa. A tecnologia impulsionou para que a informação globalizada chegue para todos nós cada dia mais rapidamente, e vários segmentos das nossas vidas estão cada vez mais interligados!
Trabalho com consultoria e desenvolvimento de conteúdo criativo para empresas e pessoas, e além de colunista, sou redatora aqui do site. Nesse espaço, vou compartilhar com vocês macro e micro tendências mundiais que estão movimentando o estilo de vida de muita gente por aí! Espero que gostem :)
