Reservar um tempo para cuidar de si mesma pode fazer toda a diferença para a sua saúde física, mental e até mesmo para a pele.

Por isso, que tal aproveitar o tempo em casa para aderir a algumas práticas de self-care e manter o rosto bonito e hidratado?

1. Crie o hábito de beber água: 
Ela faz bem para a pele e para o organismo como um todo. Por isso, não deixar de consumir água várias vezes por dia é fundamental.

2. Invista em máscaras faciais: 
Com elas, é possível cuidar da pele do rosto e garantir bons resultados

3. Tome banhos de sol com frequência: 
Uma dose diária de vitamina D pode trazer uma série de benefícios para a pele do rosto. 15 minutos de sol por dia, nos horários de menor incidência (antes das 10h e depois das 16h) podem fazer milagres. Mas lembre-se: é fundamental o uso de protetor solar!

4. Não descuide do skincare: 
Aproveite este momento para colocar os seus cuidados com a pele em dia! Use os seus tratamentos indicados pelo dermatologista para deixar a pele impecável.

5. Não esqueça de consumir outras vitaminas:
São muitos os nutrientes fundamentais para conquistar uma pele hidratada e saudável, como as vitaminas C, A e E. Por isso, elas podem estar presentes na sua alimentação.