Nosso organismo muda muitas vezes em relação ao verão e ao inverno. A temporada de temperaturas baixas é uma delícia, mas alguns cuidados especiais devem ser tomados quando para evitar que a nossa imunidade baixe.
Confira nossas dicas para um inverno mais saudável:
1 – Deixe a casa ventilada: Durante o inverno, parece até um incômodo abrir as janelas se está muito frio. O fato é que deixar a casa ventilar, pelo menos um pouco, evita o acumulo do mesmo ar e a proliferação de doenças virais.
2 – Tome bastante água: Parece mais necessário tomar muita água no verão, do que no inverno. Acontece que durante essa estação, também necessitamos nos hidratar e ter cuidados especiais no frio.
3 – Filtro solar, sempre: O filtro solar é outro item que fica esquecido nas temperaturas mais amenas, porém, ele deve ser utilizado absolutamente todos os dias. Ele é importante para proteger a pele e prevenir o câncer de pele.
Observar tendências, pesquisar novos mercados e analisar o comportamento mundial que vive em constante adaptação faz parte do meu universo diariamente. Acho incrível perceber que vários setores da indústria, naturalmente, caminham juntos; que o que acontece na política, pode interferir no que acontece na moda, ou que um estado de espírito provocado por fatores externos pode influenciar na forma como a gente se alimenta, ou nos artistas que buscamos ouvir, ou nos filmes que decidimos assistir, ou na maneira que decoramos nossa casa. A tecnologia impulsionou para que a informação globalizada chegue para todos nós cada dia mais rapidamente, e vários segmentos das nossas vidas estão cada vez mais interligados!
Trabalho com consultoria e desenvolvimento de conteúdo criativo para empresas e pessoas, e além de colunista, sou redatora aqui do site. Nesse espaço, vou compartilhar com vocês macro e micro tendências mundiais que estão movimentando o estilo de vida de muita gente por aí! Espero que gostem :)
