Impossível nunca ter assistido a um filme ou série sem ficar com vontade de comer a comida que aparece nas cenas. Ainda mais quando a gastronomia é o centro […]
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Sem sair da dieta: receitas originais e saborosas para incluir no menu
Dizem por aí que não existe salada ruim, mas sem tempero. Pois estas opções listadas abaixo são repletas de sabor e ótimas para quem busca uma alimentação saudável. Entre […]
Insônia? Confira dicas de especialistas para melhorar a qualidade do sono
Diversos fatores podem causar distúrbio no sono – principalmente durante a qurentena – tais como a ansiedade, o medo, o estresse, a mudança na rotina (consequentemente, nos horários de […]
Jantar para um: troque o sofá pelo fogão e surpreenda a si mesmo
Dentre os tantos moods da quarentena, se arriscar na cozinha tem sido um hábito comum – principalmente para quem mora sozinho(a). Nem sempre estamos dispostos ou temos tempo de […]
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Vitaminas e nutrientes são essenciais para manter a saúde em dia. São elas as principais responsáveis por deixar o sistema imunológico mais forte e ajudar a evitar doenças graves. […]
Crianças e adolescentes aprendem a importância de uma boa alimentação
Uma boa alimentação é fundamental em qualquer fase da vida. E a Bella Hub, um dos maiores hubs de talentos do Sul do Brasil sabe da importância disso e […]
Detox Pós Carnaval
Tudo o que é bom, infelizmente chega ao fim. Depois de muita festa e agito, voltar à rotina é um desafio. Pra isso, selecionamos algumas dicas que podem auxiliar. […]